Када се јави главобоља, често није потребно одмах посегнути за лековима. Постоји низ природних кућних метода које могу донети олакшање. Један од најпознатијих начина је стављање хладног или топлог облога
Аутор: claraperry.it
Улога воде и правилне исхране у смањењу главобољеУлога воде и правилне исхране у смањењу главобоље
едан од најчешћих узрока главобоље јесте дехидратација. Недовољан унос воде може довести до смањења енергије, проблема са концентрацијом и појаве бола у глави. Зато је важно пити довољно течности током
Моћ дубоког дисања и јоге у ублажавању главобољеМоћ дубоког дисања и јоге у ублажавању главобоље
Главобоља је један од најчешћих проблема савременог човека, а стрес је често главни окидач. Зато су технике опуштања и управљања стресом важан део природног приступа превенцији и ублажавању бола. Јога,